フッ素

 3ヶ月に1回、歯のメンテナンスとして、歯医者に通っています。

歯科助手の人の説明では、法律かなにかが変わったので、フッ素を濡れることになりましたとかで、

せっかくなので、塗ってもらいました。

ちょっと甘い味がしました。

塗ってから30分は、飲んだり食べたりしてはいけないらしい。

あと、私の歯と歯の間の隙間がほとんどないので、フロスという「ひも」みたいなもので、

歯と歯の間を清掃しろと言われました。

ので、アマゾンでポチりました。

そのうち届きます。

今日は、なぜか、歯磨きがしっかりできているねと、褒められました。

一日1回しか磨いていない日が多かったのに、どうしてだろう。