というか、運動自体は知っていたというか、だれでも思いつく運動だが、
バーピーという名前がついていることを知った。
これを家でやろうかなと思っても、うちの貧弱な床では、耐えきれなさそうで、
床がきしんでしまうので、チャレンジには至っていない。
道路でやればいいと思ったのだが、夜に道路でバーピーしていたら、
不審者扱いになる可能性がある。
しかし、最近、おなかが メタボリックシンドロームなので、なんとかしたい。
ということで、やっぱりフィットネスクラブに通いたい。
バーピーしたいなぁ。フィットネスクラブで運動したいなぁと思うだけで、
たぶん1回フィットネスクラブに行ったら、満足して、飽きてしまうんだろうなぁ
と思って何もしない。
この前紹介した Surya Namaskarと似てるね
返信削除自宅でできると思うけど。
まずはヨガマットを買おう。それだけさ。
バーピーで検索したらミラフィットネスが一番上に出てきました。みらさま、手広くビジネスされていますね。
返信削除ヨガマットがあれば、すべらずに運動できるかもしれない。
返信削除しかし、ジャンプの衝撃にうちのボロ家が耐えられるかが問題です。
ミラフィットネスは私とは関係ありません。
ヨガマットは衝撃吸収もしてくれます。ジャンプは控えてください。
返信削除いい家、探すのはお得意では?
なるほど、衝撃も吸収してくれるのですね。
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